30

января

ONLY THE KIPPING: CrossFit Gymnastics для Open 2018!

Друзья!

10 февраля (суббота) состоится семинар от Евгения Ткачука ONLY THE KIPPING: CrossFit Gymnastics для Open 2018!

Ценнейшая информация, которая точно пригодится вам при сдаче комплексов:
- Особенности выполнения знакомых подтягиваний, отжиманий в стойке, подъемов ног;
- Хитрости при выполнении гимнастических движений в рамках CrossFit;
- Как сделать свой первый выход силой на кольцах и как сделать их больше;
- Тренировка хвата и подготовка предплечий к Open'ам;
- Что нужно знать, чтобы киппинг был безопасным для спины.

Reebok CrossFit EKB в 16:00
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Займи место в группе по тел.  201-63-29 или пиши Екатерине Ивановой.

Стоимость участия в семинаре - 1000 рублей.
Для владельцев абонементов и клубных карт наших клубов стоимость ВСЕГО 300 РУБЛЕЙ - при оплате ДО 5 ФЕВРАЛЯ!
С 5 февраля стоимость - 500 рублей. Торопись!